小怪獸的媽馬

四五天前前我還在說，睡過夜戒夜奶是什麼，世界上有這種事嗎？這麼美好的東西怎麼會降臨我家（邊揮淚邊說），結果！神奇的是那天我寫完崩潰的那一晚（詳情請看這篇），接下來的六晚居然神奇的出現變化，我一定要記下來，太感人了！

我在小怪獸四個月的時候拼過一次，因為聽說4-6個月是戒夜奶的最好時機，如果過了就會養成習慣很難改，那時候看人家建議說讓爸爸跟嬰兒睡，媽媽去別的地方睡，小孩哭的時候爸爸先撐著，盡量撐住不要餵奶，可以奶瓶餵水，然後每天延長半小時，媽媽再進來餵奶（我是親餵）。好像拼3、4個晚上，一點起色也沒有，我們兩個倒是累成幽魂，爸爸累慘，我也在隔壁房間都沒睡，全程聽小怪獸狂吼...心疼死了。

在那之後我就放棄了，覺得算了吧，反正牙齒都還沒長出來，喝夜奶又怎樣，如果半夜塞個奶可以讓他平靜下來，很快就能再睡回去，那就塞吧！所以後來我們都隨他去，奶嘴壓不下來的哭鬧，就塞奶，不管幾點，反正不要哭爆就好，日子還是過得下去⋯⋯

中間也有無數次懷疑自己這樣真的可以嗎？豆媽也推薦我睡眠顧問，我超級心動，可是不便宜，好像上萬塊，就一直只能看看。

就這樣每個晚上醒來七八次塞奶嘴、兩三次親餵，幾乎是每小時都要起來一次的狀態持續七個月，我都習慣了。

七個月三週開始他有明顯的分離焦慮，我在七個月四週的時候才發現（哈），詳情也是上一篇，立志當沒有節操媽馬的我每天開始飛撲抱，他看我轉身就大哭，我就飛撲抱、看我去上廁所大哭，也飛撲抱，各種角度飛奔過去他身邊這樣，盡量把家事集中在他睡著之後做，真的有必要的時候他又哭的話，就用背巾背著他，讓他當無尾熊，有次還背著他吹頭髮（對！因為放他在腳邊看我吹頭髮他也哭著嗎嘛～～～～邊抓我腳）。每次看他哭喊嗎嘛～～～我都融化，好可愛的分離焦慮期。

分離焦慮開始後的夜晚超可怕，七個月開始我感覺好像平均夜奶都有3-4次吧，大概就是12-2點餵奶、2-4點又ㄧ次、4-6再一次，中間穿插無數次塞奶嘴，餵到自己每晚都失去意識了。

然後就在7個月4週的時候，我寫完網誌的那天（這篇），心想說這輩子就這樣了吧，沒想到接下來幾天居然一天一天開始轉變，7m24d是個開端啊！我要好好記住這一天！

• 第一天 （7m24d那晚=7m25d凌晨）
• 作息：每晚八點前入睡

那天最可怕，從2點哭到4點，不是連續，是每次哄睡放下後又哭著爬過來、滾過來，可是因為白天的時候我看他這樣爬過來都覺得是分離焦慮，那個晚上我也就當作是分離焦慮，繼續我熱衷的飛撲抱，哭了就抱抱到四點，想不到沒餵奶他也就睡了，睡到快六點又哭醒，那時候才餵奶，六點喝完繼續睡到八點。

• 第二天（7m25d）

有了前一晚的信心加持，這天從1:30哄到2:45我都覺得太幸福了，才1小時15分鐘！接著他到5:35起來，我們又努力撐了一下到6:00才親餵。

• 第三天（7m26）

這天他到4:00才起來，稍微抱了他30分鐘左右放回小床，就翻身熟睡了（歐買尬！嚇死人），我躺下的時候心想說有這麼好康嗎？會不會等一下又爬過來？沒想到下一次我看時間已經5:50，所以我們又大概6:00親餵。這天6:00親餵完他爬起來玩了一陣子，大概到7:00才被我成功哄睡，睡到8:45起床

• 第四天（7m27d）

昨晚更厲害了，他大概四點半滾出他的床橫躺在我跟他的床之間的空間，但還是自己繼續睡沒有哭醒，到五點我被他擠到受不了，起來把他擺回原位，他都保持沈睡，直到6:00忽然起來看我，我們就抓來親餵，親餵完他一樣有點清醒，東看看西看看，稍微抱了30分鐘到7:00入睡，剛才7:16起床，現在心情很好在玩。

• 第五天（7m28d）

有點悲劇的兩天，本來懷抱著信心入睡，結果一點半他哭醒一次，塞奶嘴就安撫回去，但三點半又哭醒，這次比較劇烈一點，只好坐起來抱著他，好像抱了放、又爬過來，只好再抱，直到4點半左右才真的熟睡，然後撐到6:00喝奶

• 第六天、第七天（7m29d、30d）

這天很完美，他直接睡到五點半才起床，哄哄又昏昏沉沉的被撐到6:30才喝奶

• 第八天（八個月大囉）

大概凌晨一點有稍微翻過來到爸爸身邊，爸爸蓋了他棉被，他就直接睡了（爸爸第一次抱著小怪獸一起躺著睡，應該說小怪獸第一次接受爸爸抱他睡，他超開心），三點多又稍微爬起來一下，換我過去跟他貼在一起，小怪獸又睡了，感覺整晚他非常沉穩，大概到六點醒來，撐到6:40喝奶，完美！

第九天（今天）狀況都差不多，我想我可以大聲說，終於確定我們正式戒掉夜奶而且睡過夜了！小怪獸可以不用夜奶，可以保持沈睡狀態到5:30~6:30之間，然後再餵奶，我們現在目標是6:30-7:00之間喝早餐ㄋㄟㄋㄟ！

我覺得分離焦慮對我來說是個契機，因為白天一次一次的擁抱，讓我有信心覺得他這段時間需要我勝過我ㄋㄟㄋㄟ，到了夜晚才開始想說也許他這次哭也是跟白天一樣要的是抱抱不是ㄋㄟㄋㄟ，才會堅持一下試試看，沒想到就撐過去了，撐到六點的時候我真的超意外。在這之前我經常是懷著恐懼的心情入睡，不知道今晚又要面對怎樣的挑戰，每天早上他起來我也跟著起來陪玩的時候，真的像個幽魂（累慘），我都接受他放下他了，不聽不看什麼睡過夜秘笈了～結果這幾天的神奇轉變，讓我看到人生的希望！感恩分離焦慮，讚嘆分離焦慮！

只能說每個孩子都有他的時間表，我的小怪獸從一個小胃寶寶（每2-3小時就要喝奶一次），慢慢到六個月才進步到一般寶寶的3.5-4小時喝奶（搭配兩餐副食品），然後從作息超混亂（因為一直喝奶、一直掉奶嘴），到四五個月開始慢慢自己發展出一套作息（一天三次小睡），從剛出生每次小睡都要抱在身上，快三個月時習慣放床睡，接著四五個月開始小睡時間稍微延長到平均1小時，哄得好的話可以睡到2小時甚至3小時，從此以後作息就固定下來了。現在我們大概早上八點吃早餐、上午小睡2小時、下午小睡2小時，6點吃晚餐、8點睡覺，喝奶大概4-5小時一次，從七個月開始這樣執行之後，好像終於調整到他喜歡的樣子，也才可以在七個月最後一週的時候發生戒夜奶睡過夜的奇蹟吧！

 而且這作息不是我刻意調整的，因為我是超級心軟的媽馬啊～他要睡就睡，他要起來我也不掙扎，他要喝就喝奶，一切都順著他，結果就出現一套作息了，我也是回顧起來才發現喔原來小嬰自己會調整耶！相信嬰兒，他們有自己的時間表，也有自己想要的作息，交給嬰兒就對了（怎麼有這種軟爛媽馬噗～）

雖然我現在還是戰戰兢兢，不知道今天晚上又要面對什麼怪物，但是經歷過這幾個月的摧殘，哄再久我也沒在怕，所以接下來幾天如果沒意外的話我想堅持下去，我的寶貝，我們一起加油吧！

後記：看到當時我寫的文字、雀躍的心情，呵～現在正處在1y8m的我專程回來打臉自己
來自未來的我：「沒有喔，你錯了，後來我們又充滿血淚的撐到一歲八個月才真正戒斷奶睡、夜奶，小怪獸在我現在這裡，他才是真的自主入睡baby～你那時還差得遠呢」
戒夜奶沒有速成，嗯，有他的時間表，一時的成功不代表真的成功，我們花了一年八個多月才領悟這個道理
我的夜奶人生、睡不飽人生如何終結？請看
｜夜奶人生｜系列，一路看到最終章呵呵
後續：｜爸哄睡計畫滿兩週｜學會自主入睡、戒奶睡、戒夜奶、一覺到天亮的時代終於來臨 1y8m3w解鎖新成就