小怪獸的媽馬

顧嬰兒之後

的確是大量失去屬於自己的時間

只要嬰兒是清醒的

所有時間規劃大概就都隨著他的作息運轉

我算幸運

小怪獸是作息蠻穩定的孩子

一歲半左右的他都在固定的時間醒來

每天下午差不多的時間午睡

睡兩到三個小時起床

可以再安排傍晚出門散步

然後再開始晚間作息：吃飯、洗澡、念故事

晚上8:30-9:30之間入睡

（阿不過他仍然是個半夜會醒來平均至少一次的孩子）

雖然說一打一累歸累

有時我還是蠻能夠偷到時間做自己的事

我大概下午哄完他午睡後

在他小睡期間

可以做些自己的事情找回自己

沉浸在自己興趣事物的至高享受

每天有這段時光

可以療癒媽馬身心

晚上他睡著之後

是我整理自己、躺在沙發放空的寶貴時光

因為累了一整天

大多時候這段時間我就不太有力氣寫東西、研究東研究西

就只想放空

最近我的心得是

如果媽媽想要活得更自在

其實應該更多時候可以讓嬰融入自己生活

而不是全部拋棄，只過嬰式生活

比如說

他早餐後的時間

除了帶他去公園、去孩子的景點

我覺得讓他跟著我一起處理日常瑣事

反而讓我覺得日子過得更踏實

不會有種事情都被耽誤的無力感

Tips 1. 和寶寶一起處理日常瑣事

畢竟家事總是要做

那不然我們就當成遊戲

一起做吧！

我很愛和小怪獸一起做家務

吸地、洗碗、洗衣

跟他一起做都很好玩！

好玩到買了Dyson吸塵器玩具給他

這樣我們就可以兩個人一起吸地

準備午餐時

與其把他支開

我真的很喜歡跟他一起洗菜

請他幫我調味

請他拿鹽罐幫我醃肉

讓他融入媽媽的生活

而他也覺得做這些事很有成就感

最近真的很享受這樣的模式

Tips 2. 一起讀喜歡的書籍雜誌

念故事的時候

如果都讀繪本給他聽

他會膩，我更膩！

那就一起看媽馬喜歡的雜誌吧！

一起享受我喜歡的書

跟嬰兒一起閱讀

超紓壓

我喜歡的日雜 &Premium

充滿大人味的雜誌

我發現嬰兒其實看這些精美圖片他也很喜歡！

兩個人一起窩在沙發上看

氣氛超好

恬靜優雅哈哈

Tips 3. 一起外出購物、辦事情

家庭主婦免不了要出門去辦事

跑銀行阿、領錢阿、買日常用品

我覺得帶著孩子一起去

讓他看銀行、超市的運作

或是讓他幫忙在超市推推車、提籃子

對嬰來說都超有趣

可以放超多電！

Tips 4. 就帶嬰去媽媽喜歡的店啊

出門散步或度假的時候

我也很愛去浸泡在我喜歡的店、咖啡廳（餐廳、咖啡廳、植物店）

比起都一直去親子館、親子餐廳

抓好他睡飽心情好的時間

帶小怪獸去我的心靈庇護所

（我想每個人都有自己特別喜歡的店家吧）

也很放鬆

老實說這些應該都是每個媽媽的日常

我覺得讓嬰充分融入我生活之後

我的時間可以運用的更好

也能適時的閱讀一些自己喜歡的文字

不會覺得自己整天童言童語

因為沒人幫忙顧小孩

只好自己找時間充電

而且是利用時間跟小嬰一起

兩個人的時間互相穿插好

這樣的全職育兒生活

比起完全以小孩為主

對我來說更舒服

祝大家都能在顧嬰人生中

擁有自己的me time ！

補充：

Tip 5. 擁有一位溫柔體貼的老公

不用解釋，這是育兒最高境界

我老公史蒂芬金的育兒技能很滿！

他可以獨自照顧小孩

可以把小孩哄睡

可以把小孩的牙齒刷得比我刷的還乾淨！

可以做一切我會做的事情

還可以跟小孩玩得很瘋

好老公  最高！

簡單分享心得囉