小怪獸的媽馬

從歐洲回國後花了一週的時間，彌平了寶寶時差問題...
（超可怕，短期內真希望不要再出國了嗚！）

接著，我又想再努力一次自主入睡訓練！

為什麼呢？
因為我懷第二胎了
接下來要慢慢計畫新的生活
希望在迎接第二隻之前
可以安排好很多事情

其中，我的頭號目標
就是讓小怪獸自己睡！

之前訓練過兩次

前情文章：

• 第一次：1y8m3w（自以為）學會自主入睡
• 第二次：兩歲一個月自主入睡訓練

第二次的時候，是有持續一段時間的
但碰到外出旅行
或是回娘家之類的狀況
換了地方睡，我們就又跟小怪獸妥協

每一次自主入睡的小幼苗
經過一陣混亂
又會回到原點

兩歲後的幼兒真的很難哄睡！
以前我覺得半小時內入睡不會太難
但兩歲後，他就是躺好又會爬起
聽完故事又要求要做別的事

一下說要去尿尿、一下說要拿堅果
過一陣子又要拿車車、還沒幫兔兔擦護唇膏
跟爸媽抱抱兩百遍、幫媽媽擦護唇膏兩百遍

兩歲兩個月左右我覺得我人生每天大量的耗費在陪睡上
躺在那事情都沒辦法做
裝睡也沒用，他可以自己嗨
嗨爆兩小時
 

我常到一個半小時左右就會想出動「恐嚇」這招
或是兇他，讓他哭，哭完要爸爸來抱他
這時就會立刻睡著
（明明就很累了你這傢伙！）

我覺得我最近會低潮也跟這狀況有關
每天都兇他我心裡也很不舒服
覺得自己根本就不會教養小孩
恐嚇跟兇小孩算什麼教養
一點也不好！

出國期間每天也是一家三口一起躺著浪費人生
躺到爸媽都睡著，他還睡
然後我們再振作起來兇他
 

這樣的循環我回國後就決定
我、要、再、努、力、掙、脫、一、次

一個禮拜就好！
讓我試一個禮拜！

「不然再這樣下去，我會每天都兇他」我跟史金說
「我不想要每天兇他，他明明就那麼乖」母含淚的說（嗚嗚）
 

於是，兩歲三個月的小怪獸
又開始新的一輪自主入睡訓練！

兩歲三個月他比較好溝通了
也懂一些因果關係
我拿出戒奶嘴的精神
心中常念：「三天定律」
（指：小孩只要三天就會慢慢習慣一個新的世界秩序）

決定開始執行的時候
我白天開始跟他講了七八遍
晚上入睡的詳細步驟（現在他都聽得懂了）

「扯比～媽咪跟你說喔！今天晚上開始你要自己睡覺喔！」
「我們吃飽飯會先洗澡、吹頭髮＠＠＄、刷牙、擦乳液＠＃＄％」

我得講很細，包刮剃牙、擦護唇膏等等

「然後媽咪會跟你一起躺躺、講故事」
「媽咪會給你看時鐘，時間到的時候，我會跟你嗯嘛咕奈」
「抱抱你之後，我就會走出房間」
「你要自己躺躺，不要講話、眼睛閉閉，就可以慢慢睡著囉」
「你不可以走出房間，走出房間的話會打屁屁，屁屁會痛痛」
 

這是我這次最....難以抉擇但好像也想不到其他方法的方法
因為他實在太會跑出房間了
我們的床沒有圍欄（有想過要買，但無處可放）
跑出房間後他精神就會非常好
到處亂竄

我想過要罰站，但沒用他不會配合站好
想過要跟他說跑出房間會把兔兔抓走
但又覺得這方法會讓他沒有安全感
媽媽會不跟他講話，這也沒用

 ▲累過頭又堅持不躺下的孩子 1y3m14d
    就是午睡時這張被我兇完的哭臉，我當天決定開始訓練

唉，只好出動打屁屁這招
我....幾乎沒有打過他
（我覺得打人會教壞他，而且人類幼獸跟動物幼獸都不應該被這樣對待）
我覺得這....真的非常讓人心痛

但我實在想不到別的方法讓他知道他不能走出房門
兇的罵的、溝通的、講道理的，都沒用
反正他覺得媽媽也就那樣
走出去他不痛不癢
 

這次，我把紅線畫出來
然後告訴他媽媽是真的，會顧好那條紅線
不會像之前一樣一直退讓

最後再跟他說
「如果你可以自己睡的話，明天我們去買玩具」

講七八遍規則之後
到了晚上
就按照這樣執行了

---

第一天晚上

呵...（苦笑）
第一晚真是充滿血與淚
（母子兩人的眼淚）

講完故事我走出來
果然他就跟出來了
但我實在很不想打屁屁
於是跟他說他可以有一次機會
想拿什麼東西跟我說
我幫他拿

他說好

幫他拿了積木、車車、香蕉進房
躺好、蓋被被、嗯嘛抱抱
我又走出房門說咕奈掰掰明天見

過一下子他又跑出來
 

我說出來會打屁屁喔！
他笑咪咪的說好
 

我想說...這條紅線真的不能再退了！
於是掀開他尿布
很認真的瞄準，用我覺得會皮很痛的力量
打了一下屁股

他立刻就大哭了（我心裡也在哭）

我好難過，抱著他進房間
想辦法哄了下來
再跟他解釋了一次規則
再做一次嗯嘛掰掰出門

然後...他又出來了

這次我跟他說
「你又出房門了，出房門會打屁屁」
「媽咪數到三你回去躺好，不然就會打屁屁」
（希望給彼此一個緩衝）
 

結果我數到三他還是在客廳玩
於是我說我要打屁屁了，就真的又打下去

唉
他哭的眼淚狂流
我也好痛好討厭自己

再送回房間去，跟他說對不起
跟他說千萬不要再出來
因為我們剛剛看時鐘，睡覺時間已經到了
「時間到了不能出來」

後來他又出來第三次
差不多的劇情
再一次解釋
再一次緊抱他
那時已經持續這災難將近一個半小時

我真的好想哭
我覺得當我的孩子好可憐
覺得小怪獸為什麼要承受這些
也許他就是做不到

為什麼媽媽要生第二胎
他就不能再繼續被抱抱睡覺？

他在床上哭著叫我不要出去
「媽咪不要出去嗚...」

「那媽咪在門口看你睡覺好不好？」
「好」忽然，他接受了這個選項
終於停止了哭泣

我搬了張椅子，坐在門口
他看得到我的腿，但看不到我的上半身的角度
（我在門邊用監視器看他）

也許是太累了
他喊了我幾次「媽咪在哪裡？」
我回他「媽咪在這邊看你睡覺喔」
他就翻身抱住大熊
 

 ▲抱著大熊安靜下來的孩子

五分鐘內，他睡著了
自己躺在那睡著了

這是第一天
可歌可泣的一個半小時

當晚我花了好多時間
整理自己的難過的情緒

史金覺得我不應該打他（他在醫院值班）
我說我真的是吶喊著我不要打他的心情打下去的
我跟他說很多次會發生這種事
希望他明白睡覺時間不能出房門

史金覺得還是就不要訓練了
也許小怪獸就是不行，他就是要陪睡的孩子
我跟史金說：「就試一個禮拜吧！」
「聽說越早訓練才好，以後就戒不掉哄睡了」

史金說：「那明天就用盡全力給他愛跟安全感吧」
「嗯」我同意

隔天起床，我用非常誇張的方式讚美他昨天晚上自己睡覺
然後一整天跟他說媽咪真的很愛他
我們一起幫米踢洗澡、一起包壽司吃午餐
下午讓他自己睡個午覺（午睡也自主入睡訓練）
 

午睡的自主入睡訓練蠻順利的
沒有那麼抗拒
我一直跟他說待會睡醒
我們去買玩具，因為他很棒，他會自己睡覺

睡醒後我們一起去花園玩球、騎車
然後，我們一起去挑了玩具
跟他說這是因為他很棒他會自己睡覺才買的禮物

逛了一圈，他挑的很認真
但什麼都說他要買

他挑了$3799的樂高（媽嚇到）
我趕快引導到便宜的玩具區
最後他果然「又」買了消防車$299 哈哈哈
 

家裡到底要多少台消防車！

然後就愉快的到了晚上

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第二天晚上：

又是血與淚之夜
不過第二天他再也沒有走出房門了
 

當我離開房間後
他會跑到房門邊要求我給他這個那個
我一樣跟他說只有一次機會拿東西
他說他要出來拿
我提醒他後果
小怪獸就說好，媽咪拿

拿了幾隻娃娃、堅果、香蕉（他要這些東西看他睡覺）
然後他躺好，我幫他蓋被被嗯嘛咕奈
回到門口的椅子上坐好

過一陣子他又跑到門邊
說：「澈還沒有抱抱媽咪」
我說好，那就一次喔！
進去把他放回床上抱抱

後來他又跑到門邊說：
「澈還沒有抱抱媽咪、沒有嗯嘛媽咪」
「有，剛剛有抱過了！」我說

但他很堅持，一直在門口念念念

我又一次拒絕他
我跟他說，這樣媽咪不要看你睡覺了
他又繼續念：「澈還沒有＠＃％＆」
 

我起身走掉，離開門口區域
 

於是他就在房門邊大哭起來
（即使是這樣，他也不敢踏出房門）
看他在那邊哭，真的好可憐嗚

我讓他哭一下，說：「那你回床上躺好」
「躺好之後媽咪再去看你睡覺」

他開始大哭說他要找爸比
（史金留在醫院念書）
他說他要抱抱爸比
「澈還沒有抱抱爸比嗚嗚嗚」小怪獸滿臉眼淚鼻涕

無論我怎麼說都沒有用
小怪獸已經歇斯底里在狂吼
還不停的嗆到、一下靜音又接著嘶吼

進入嬰兒最可怕的暴走狀態

只好緊急摳史金回來
史金到家後
他們兩個抱抱嗯嘛
小怪獸說：「爸比抱抱澈澈睡覺」
但，我們依然堅持時間到了

「你很棒，自己睡覺，連續三天我們去買那個木木」
（他很想要的$3799樂高）
然後小怪獸就接受了

他靜靜的躺著，我在門外看著他
五分鐘左右他睡了

第二晚，我們花了一個小時
 

隔天起來，我們對他尖叫又歡呼
小怪獸會露出有點害羞又有點得意的表情

他說：「澈沒有出來、澈自己睡覺」
「火車木木」
意思是他沒有出房門、自己睡覺、要買火車樂高

這天我們用盡全力愛他、擁抱他
隨時想到就讚美他
聯合其他家人讚美他自己睡覺的卓越表現

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第三晚，出乎意料之外的順利
 

要說第二天最棒的進步是
他完全沒有出房門（媽不用打屁股）
那第三天最棒的進步是
他完全沒有哭！

第三天，他稍微要求我拿幾本書
攤開有火車的那頁在他面前
要求佈置好他的家
（他這幾天說要睡在桌子下，用他的安撫被被當房門）

要求要他自己裝好的咖啡豆奶瓶（對，他熱愛沖咖啡）

然後他就自己在床上玩、看書、咬奶瓶
在床上自言自語或呼喚我，問我在哪裡

「媽咪跟澈、一起、睡覺」他躺在床上說
「媽咪要洗碗、做家事，做完晚一點會來跟澈一起睡覺」我說
「媽咪去、洗碗」他說
我說好，然後繼續觀察他

他後來又自言自語一陣子，我稍微出聲制止
提醒他「今天是第二天，明天再一天就可以去買木木了」
他重複了幾次：「火車木木」

然後慢慢他就不講話了
安靜了五分鐘後

這傢伙就睡著了！！！！

我跟爸爸都非常、非常、非常開心

第三晚，我們花了37分鐘讓他自行入睡

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這一天
我終於不用再花很多時間安撫自己難過的情緒

當他睡著後，我發現我還有很多時間可以利用
我可以悠哉的整理客廳廚房
悠哉的滑手機、計畫接下來的事

我感到充滿希望

「三天定律」不愧是我心中的圭臬
自從我發現他戒奶嘴只要三天大概就大勢底定
 

我就深信，要改變小孩的習慣
最痛苦大概就是三天！
然後之後要堅持著新規則
才能繼續深化新的習慣

以上是我這三天的體驗
接下來我會繼續努力到一個禮拜
 

我告訴自己，再怎麼痛苦
就算最後失敗，我也就堅持這一個禮拜
 

我們會互相陪伴
一起努力
看看我的小怪獸到底是不是真的不能戒陪睡
還是他其實是可以的
只是媽媽一直沒有勇氣好好執行

就一個禮拜，我的寶貝
這三天你真的好棒
明天，希望媽咪可以帶你去買木木

買木木因為你很棒，你會自己睡覺
然後順便療癒媽媽這幾天受傷的心（嗚）

感恩＄3799