小怪獸的媽馬

小怪獸的副食品是從4個月大開始的，現在醫生都建議越早開始接觸各種食物越好，一般來說就是從四個月大開始，好處是對食物比較不會那麼挑惕、降低過敏反應、更早適應這些食物有助於順利離乳。

我們在小怪獸收涎當天餵了小怪獸人生第一口nene以外的東西：蘋果泥（之所以沒有選在滿4m當天收涎，是因為想等4m的疫苗打完，然後再休息個兩天，剛好又碰到爸爸生日，就可以收涎、吃副食品、慶生，三個行程一次滿足哈哈，多務實）

 ▲爸爸2021生日當天小怪獸收涎＆吃人生第一口nene以外的東西，一臉嫌棄（4m10d）

 ▲仔細品嚐，第一口蘋果泥，還是覺得很噁心哈哈哈

 ▲隔天吃米泥，也不喜歡哈哈哈（4m11d）

 ▲接著第三天試紅蘿蔔泥（4m12d）

 ▲第四天試花椰菜泥 (4m13d)

四個多月的時候因為他還不會自己坐，用mama's & papa's育成椅也都只敢讓他坐一下，很快就放下來休息，我自己比較喜歡用Nomi的新生兒躺椅，覺得斜度剛剛好，餵得很順手，又不用擔心他還小不能坐太久。

 ▲ 外公外婆也來幫忙餵 (4m19d）

我是每天都試一種新的食材，然後記錄一下，大致上沒有拉肚子、沒有皮膚哪裡紅癢，就pass下一道菜（心臟很大顆的媽媽），剛開始都是非常少量，幾乎不到一小碟醬料碟，稍微試幾口味道，早上一次、下午一次，晚上就不餵，因為怕晚上過敏要去醫院急診，所以都集中在白天餵。

 ▲5m18d 當天主要試的是茄子，下午茶時間趁他在費雪躺椅上享受人生的時候，給他試著自己吸吸看蘋果的味道

這樣下來前兩個月都非常順利，直到5m22d那天吃了秋葵，我那天給他拿著自己吸，就像是咬咬樂那樣，可能秋葵表面的毛扎到皮膚，臉頰下巴紅了一整天，但其他地方都沒問題，我也不是很確定次不是過敏，當天就這樣，過兩個月再餵也沒事，我想應該是還好。

 ▲吃秋葵的那一天，臉頰都紅掉了，懷疑是被秋葵表面的毛戳到造成的

 ▲隔天的時候還是可以看到他臉頰很紅（5m23d）

大概從5m尾巴開始，我先讓他玩了咬咬樂，試著吸過一些水果後，5m18d給了蘋果讓他吸，看起來一切都還好，我就大膽的慢慢開始給手指食物，不過這時候的他都只會吸這些「有味道的玩具」而已。

 ▲滿六個月的當天，心急的媽媽早就在前幾天就開始讓他自己抓食物吸看看，這天開始準備均衡的餐點給他

我很喜歡BLW的概念，就是尊重寶寶、相信寶寶會知道他自己想吃跟該吃什麼，在他吃飯的過程中不干涉他，讓他自己去觸摸、挑選他要吃的東西，雖然剛開始一定會吃得一團亂，而且他剛開始應該也不知道自己要吃什麼，反正就放手讓他自己玩。所以六個月一到，我整個興奮到不行，每天都瘋狂準備手指食物，擺好盤給他。

 ▲那時候是用可以外出折疊攜帶的unilove Feed me餐椅給他吃BLW（6m1d)

喔不過要開始BLW有一些條件要具備，第一是安全問題，一定要全程陪伴寶寶、看著他吃，如果他有噎到窒息的話，急救的技能也要具備。網路上有很多嬰兒噎到choking(窒息）的教學，在開始讓寶寶嘗試BLW，甚至是副食品之前照顧者都要先學好，畢竟也不是只有吃BLW才會噎到窒息，吃一般泥狀食品也是有可能的。

 ▲6m7d這時候對玉米還沒輒

BLW第二要具備的事是，寶寶必須要能夠自己坐好、坐穩，才能開始坐上餐椅，好好的、慢慢的享用他的食物，如果他還沒辦法自己坐好，表示他還不適合久坐，就要稍微注意不要太心急。

 ▲6m7d 吃絲瓜，這時候媽馬開始任意煮食，想到什麼煮什麼，沒什麼單一食材這種事，也沒在寫紀錄了，就什麼都給他吃一點

 ▲新食物記錄到8/6為止

 ▲有些比較古溜的食材，我會用波浪刀切，這樣寶寶會比較好拿

我承認我到後來他會坐才真的認識到什麼叫會自己坐好，新手媽媽的我那時候以為，能夠撐著椅子坐在那邊，像是用幫寶椅、育成椅那樣坐著就可以了，一直到後來他自己會坐，而且做得很穩，不會東倒西歪的時候，我才認識到這件事...阿當初好像有點太快讓他坐在那了嗚嗚，希望大家不要像我一樣，一定要尊重寶寶的發展。

自從BLW開始之後，我每天都在廚房忙，廚藝大爆發，各種形狀原味食物都想給他吃， 像這個就是糙米白飯混合的小飯糰，很可惜，他不愛哈哈（6m12d)

 ▲這一餐，有葡萄柚、糯米椒、花椰菜、雞肉煎餅，還有一些馬鈴薯之類的澱粉類，基本上都吃不到３成哈哈，但是媽媽擺盤擺得開心（6m14d）

不過這個mushie的分隔吸盤碗，我覺得不太好用，他一點也不吸我家的餐桌，隨時都會被拔起來丟飛，讓我跪地時間更長，後來我就放棄這個盤子了...常常就只用餐墊給他吃，餐墊我也是買mushie的矽膠餐墊，小怪獸的圍兜也是mushie，我覺得只有圍兜是比較實用的，能夠及時接住他掉下來的食物，其他餐墊啊、餐盤，後來都冷凍起來，改用OXO的吸盤碗、盤。

BLW注意事項第三，大人要示範良好的用餐氣氛！我覺得這個也很重要，要讓小孩心滿意足地一起坐在餐桌前用餐，全家人一起圍繞著他、一起享用晚餐，他會看著大人吃東西，並且模仿我們吃東西的樣子。

這時候用餐的氛圍也很重要，除了不干涉他進食的步調、順序，不要讓寶寶覺得吃飯是被逼迫，大家還要開心的聊天、吃得很滿足的樣子，帶著寶寶一起發現吃飯是多麽美好的一件事。

 ▲自從開始BLW之後，我們吃飯時間都很開心，因為有小怪獸的陪伴，看他的小手抓食物、掉食物、丟食物、大口咬食物，都好療癒，不自覺得就很想笑

 ▲6m28d 戴著柚子帽也絲毫不在意地繼續大口吃他熱愛的奇異果

 ▲我做的煎蛋捲 （6m18d）

媽媽我也很熱衷於開發各式各樣的餐點給他，通常他只有第一次吃的時候賞臉，多吃幾餐就不愛了哈哈，這隻是挑惕鬼

於是我整個被激發，麵包是天天都有，早餐必備菜色，各式各樣的麵包，有加堅果的、藍莓的、燕麥、優格麵包，我大多喜歡做全麥麵包給他，然後鹽減半、白麵粉減半、油用橄欖油、無糖（是要多健康啦這位太太）

 ▲我忙著用飯匙底部敲碎堅果，他一直來搶去研究

 ▲也養成自己天天跟他一起吃健康麵包當早餐的習慣

 ▲吐司加了一點低鹽起司（7m6d）

 ▲7m11d 在我做麵包的時候有寶寶在地上游

 ▲南瓜麵包

我的麵包機是用威寶很舊的這台，是婆婆借給我的，但舊歸舊，該有的功能都有

還可以做麵團、自己稍微桿一下做饅頭（我做的全麥饅頭，外表很醜哈哈哈）

 ▲另外自己也做各式各樣的煎餅（通常就是雞肉或牛肉＋雞蛋跟一堆想加的蔬菜、馬鈴薯）

我覺得自從開始BLW之後，不只大人輕鬆不用餵飯也看得開心，餐桌樂趣很多，寶寶也會自然而然習慣坐在餐桌進食，其他時候我很少給他在別的地方吃飯，要吃東西就要好好坐在餐桌前吃。這個好習慣也讓我們外出用餐的時候很方便！我覺得BLW持續下來，最棒的事就是，可以帶著寶寶外出一起吃飯，也不用擔心大人吃飯的時後他要幹麻，他就很自然地坐在餐椅一起用餐。

 ▲6m24d在信義區新光三越樓上的老乾杯包廂內用餐，那天就用推車直接當餐椅

 ▲我啃

 ▲小怪獸：「這裡的東西都沒有推車扶手好吃」（啃啃啃...）

 ▲7m16d一起去大稻埕咖啡廳

▲8m5d 陪我們逛完婦幼展，到隔壁吃世貿名人坊

ＢＴＷ世貿名人坊是我在台北吃過最好吃的粵菜！尤其是他的化皮烤鴨，皮超酥脆，還帶著甜味，但又不會膩，一切都恰到好處的好吃！用餐環境高雅、服務也非常好，帶著小寶寶去除了提供餐椅之外，還有viida的餐具，服務人員更是體貼、敏銳到不行，隨便一個動作他們就會察覺然後立刻詢問是不是要什麼什麼什麼，很厲害！不愧是米其林星級料理

 ▲8m13d到高雄玩，在福華飯店吃早餐

 ▲8m28d 吃民生社區amano義式餐廳，他很認真在吃他的章魚腳

 

要說BLW缺點也是有，像是我很難知道他到底吃多少，餐後到底要補多少奶，造成他補奶補得很混亂

不過最讓我頭痛的，當然就是每餐都要跪地擦地板！！

 ▲這位先生，有什麼不滿意你好好說啊...不要隨便就丟東西拜託

 ▲還丟到米踢身上

 ▲東西丟滿地真的很崩潰，但是家裡有一隻狗可以解決很多麻煩哈哈哈

剛開始他們真的會吃得很髒！除了亂丟之外，一定會搞得全身都是食物，有時候還會拿食物來抹臉、抹頭、抓耳朵，剛開始我還沒戒心，讓他毀掉好幾件可愛的衣服，後來我通常會把他脫光吃飯

 ▲吃得滿臉都是，整隻都要抓去洗

 ▲每次之完都要直接抓到水槽邊清洗

不過到了9個月有越來越好的趨勢，雖然吃到不滿意的食物還是會生氣，小怪獸對食物是很講究的，有些蔬菜要特地用高湯燉過他才會喜歡，豬肉、雞腿也要加點薑片、蒜頭去腥，地瓜、南瓜、花椰菜、甜玉米這些他都蠻愛，來者不拒，心情不好的時候就趕快遞上這些東西。

 ▲用番茄、香菇、柴魚跟羊肉燉煮的高湯

▲ 9m9d 安安靜靜地享受他的南瓜

 ▲甜玉米可以啃很久，六七個月不太會吃玉米，到了九個月已經可以把玉米粒一顆一顆慢慢啃下來吃掉

當BLW練習到一個境界，我覺得孩子變得非常融入大人的飲食文化，可以乖乖坐著好一陣子，自己把自己餵飽，也可以很輕鬆地去餐廳一起吃飯，或找片草坪一起野餐。

 ▲9m17d 和阿謙一起野餐，平常在家愛吃不吃的義大利麵，那天看阿謙吃小怪獸忽然搶著要吃哈哈哈

 ▲幫表哥慶生，一起吃午餐

滿十個月以後，我開始準備一些炒飯、燉飯之類的東西給他吃，早餐的話會給一些玉米片、麵包塊沾牛奶、沾優格、沾堅果泥，把食物的顆粒大小慢慢開始縮小，各種奇形怪狀的東西，增加他抓食物的困難度，希望可以訓練小肌肉的精細動作。

為了能夠吃到東西，他心情好的時候會很認真、很小心的伸出小小的手指，慢慢地抓起這些碎碎亂亂的東西吃，可以自己玩食物好一陣子。

雖然每天我都要絞盡腦汁去想到底要給他吃什麼，逛超市的時候看著食材都在想這要怎麼弄成小怪獸可以吃的樣子，不過4-10個月的過程當中，我們都收穫滿滿。每天看他小手抓呀抓，從原本滿地食物，吃不到2-3成，到現在掉到地上的食物越來越少，如果準備得夠合他胃口，可以自己安安靜靜吃掉大概8-9成，我們只要坐在旁邊好好吃飯就好，真的覺得雖然每天都要花很多時間去擦桌子、椅子、地板，但是現在我可以說，我真的感受的到他一點點的在進步！我覺得一切真的是值得的！

過程中不乏身邊的親友會說，不要再這樣吃了，吃得亂七八糟，又吃不到東西，會餓到寶寶，但我們還是繼續努力，沒有一天沒擦地板哈！

如果說你看到這會覺得怎麼這麼麻煩，直接傳統餵食就好了，我覺得那也很好，就是方法不同，反正沒有人長大後不會自己好好吃飯的。

只是我選擇了這個方法，當初覺得就算最後失敗了，每天把吃飯當作一種遊戲也很不錯（常常在家玩到沒有遊戲可以玩）

以上，跟大家分享一下！未來我們也會繼續努力！

小怪獸九個月最後一天吃雞腿的影片，吃到小豬叫聲，超可愛

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小怪獸一歲半之後，我更慶幸當初有選擇BLW這條路
請看一歲半心得：我很慶幸一直以來都讓小怪獸BLW自己吃飯