小怪獸的媽馬

長牙後真的是忙上加忙，每天要做的瑣事又多了一項，而且是要每天要重複三遍的功課（崩潰）

小怪獸的爸爸的妹妹，也就是我的小姑，小怪獸的姑姑，她本人，是兒童牙科的牙醫師，目前人在美國西岸進修中，還沒回來。在小怪獸長出牙齒之後，她就打電話來叮嚀我一大堆事情（一該說是衛教啦）

她簡單說明了蛀牙的理論：吃含醣的食物造成口腔PH值下降，營造出蛀牙的絕佳環境。所以只要有吃到含醣的東西（大概食物都避不了醣吧），就要刷牙。

有些人很容易蛀牙，跟他們飲食習慣有關，很愛少量不間斷的進食，早餐吃完吃brunch、午餐吃完吃下午茶、晚餐吃完還有宵夜點心（哈哈就是本人媽馬我，所以我常常蛀牙去看醫生嗚），這樣口腔環境就一直很適合蛀牙。最好就是吃完、刷牙、然後不要再吃東西了

有了這個觀念，加上媽馬我本人蛀牙嚴重，我對小怪獸的牙齒真的是戰戰兢兢。還沒長牙齒的時候真的是人生過得清幽，每天晚上拿紗布沾水擦一擦就好，俐落省事！結果現在呢！長牙之後就要用牙刷、牙膏，還要用牙線剃他唯二的兩個牙縫（上下個一而已哈哈哈好少好呆），每天還要吃一顆氟錠、每半年還要帶去塗氟，真的是忙死我了。

 ▲小哈佛的氟錠，我有偷吃兩次，覺得蠻好吃的

0.25mg小哈氟，建議每日用量：
6m-3歲1顆，為0.25mg NaF。
3-6歲2顆，為0.5mg NaF。

6-12歲3顆，為0.75mg NaF。

我有問過姑姑，說又用含氟牙膏，又用氟錠這樣不會氟過量嗎？她說不會，而且吃氟錠是為了還沒長出來的牙齒，打造好的齒質，並不是為了已經長出來的牙齒，一直吃到成齒都長出來就不用吃了。我說喔（心想，可惡我還以為我一起吃氟錠就可以救救我的容易蛀牙的牙齒群）

說到塗氟，我還沒有帶他去，因為我卡到過年、又卡到他生日、又卡到我生日，每個週末都有事，而且也還沒找到喜歡的診所，希望我接下來兩周內可以完成這件事

回到正題，所以說只要有吃飯有喝奶其實就應該好好刷牙，讓口腔PH值恢復正常，還要有效的移除牙齒上的菌斑、食物殘渣。

 ▲牙刷我是買貝親的

貝親牙刷還有附防止寶寶拿牙刷插自己喉嚨的保護罩，我覺得很棒，刷毛軟硬度也剛好，這支牙刷是他現在最愛的固齒器，會跟我搶來啃半天。如果抓周選項有這支牙刷，我猜他會抓牙刷哈哈哈

 ▲每天照三餐啃牙刷

我現在的流程是這樣的：早餐＋早餐奶，完成以後，把小怪獸倒著放躺在我腿上，我倒著看他口腔，然後用牙刷，沾一粒米大小的含氟牙膏（姑姑特別叮嚀一定要含氟1000ppm的牙膏）我們是用Chicco草莓口味，這款他接受度不錯，聽說有些小嬰會排斥牙膏，大家不妨買這支看看，小怪獸很愛它，每天很期待吃牙膏。沾好牙膏，就給他上下牙齒內側外側都刷一刷，接著另一隻手趕快拿紗布沾水，把牙齒上的牙膏擦掉，不要讓他吃太多進去，動作要快很準！

 ▲Chicco的草莓口味含氟牙膏跟清潔口腔的紗布

現在小怪獸是一天三餐副食品，我就早上刷一次，下午的午覺之前刷一次，晚上睡覺前是洗完澡按摩時先吃氟錠、穿完衣服再用牙線、喝完奶再刷牙才睡覺。

但.....我其實很困擾的是，半夜的夜奶問題................小怪獸還在半夜至少三次討親餵......通常這三次，我只有快到清晨五六點的時候才會有神智幫他刷個牙

做成這樣還因為夜奶而蛀牙，真的會很崩潰，好啦我應該找個量辰吉時，跟小怪獸的爸爸合作三天，戒掉他夜奶才對...唉